本站讯 为进一步提高学生的心理健康水平，使学生能够更好的运用专业知识调整心态、减轻心理压力，科学规划大学生活，12月29日，艺术设计学院举办的“冬日的阳光”个人心理成长团体培训圆满结束，培训指导老师为艺术设计学院党总支书记李春霞。

本次培训为期一个半月，由来自该院各班的心理委员代表参加，主要培训内容分为交流沟通能力、自我认知、社会支持系统利用、自我减压四个主题，通过游戏、活动、交流、引导等环节进行培训，通过培训，提高了同学们之间的交流沟通能力，使他们学会了运用社会支持系统缓解压力，调节心情，学会了聆听、表达、利用集体智慧分析解决问题。

培训结束后，参训同学纷纷表示收获颇多，他们学会了运用更加科学的方法调节自己的心情，规划自己的学业，今后会以更加饱满的热情专注于班级心理健康工作。

（新闻发布 秦迪）