本站讯 5月11日晚，艺术设计学院在土木建筑工程学院六楼报告厅举行素质拓展专题讲座以学会自我管理提高综合素质为主题的讲座。讲座由艺术设计学院党总支书记李春霞主讲。

李书记从学会管理时间、学会管理绪情、学会管理人际关系三个方面进行了讲解。李书记的“撕时间纸”的实验，使同学们感受到了时间的紧迫，学会如何管理和分配时间。李书记讲解了“嫉妒、愤怒、悲伤、焦虑、无聊”这五种常见的不良情绪进行成因和积极作用并解析了每种不良情绪的化解方法和管理技巧。她希望同学们能够做个有心人，直面所有困境，做好自我管理，认真经营生活，打造幸福人生。

本次讲座让同学们学会了更好地管理自己的时间、情绪和人际关系，提高了自身综合素质。

（新闻发布 余楠）